お役立ちコラム

変わりたい自分を変えたい人がまず最初にやること

身体を変えたい!! 性格を変えたい!! 違う自分になりたい!! そんな希望をどうやって実現させるか？   まず最初にやること なんでしょうか？   それは、、、   自分を知ることです   どれだけ自分のことを知っていますか？ 他人のことはよくわかるけど、 案外自分の...

他者への理解が進むフェルデンクライス

戦争が地球上で起きていることは、とても悲しい出来事です。 ウクライナ、イスラエル、ガザは大変なことになっています。 私が教えているフェルデンクライスメソッドは、モーシェ・フェルデンクライス博士によって開発されました。 彼は、現在のウクライナで生まれ、その後イスラエルに移住。 物理学者であり、柔道の黒帯でもあ...

可能性を広げる心と身体からのアプローチ

◾️ 身体と心は繋がっている。心と身体の両面の影響力を利用して、人間の可能性を広げていく １、言語や思考パターンを通して、自己変革やコミュニケーション能力を高めていく心からのアプローチ。 自分の言語や思考パターンに気づくことで、無意識的な信念や規則を認識することができ、その言語や...

【必見】人間関係を円滑にする9つのテクニックとは？

■１．なぜ、人間関係がうまくいかないのか？ 人間関係がうまくいかない時は、多くの場面で存在すると思います。職場の上司との関係、会社の同僚や先輩・後輩との関係、友人や恋人との関係……。人は誰しも、人間関係で悩む時期があるはずです。社会生活をしている以上、人間関係の悩みは避けては通れない問題だと言えます。 人間...