戦争が地球上で起きていることは、とても悲しい出来事です。

ウクライナ、イスラエル、ガザは大変なことになっています。

私が教えているフェルデンクライスメソッドは、モーシェ・フェルデンクライス博士によって開発されました。

彼は、現在のウクライナで生まれ、その後イスラエルに移住。

物理学者であり、柔道の黒帯でもあった彼は自分の膝の怪我を治すために、

身体の動きや機能について研究し、フェルデンクライスメソッドを生み出します。

フェルデンクライスメソッドは、

自分の身体や心に対する固定観念や制限を取り除くことで、自由で快適な動きや生き方を見つけること

を目指しています。

🔽　すると

自分自身に対する好奇心や探究心を育まれ、

他者に対する理解や共感も深めることへと繋がります。

限定された考えや固定観念を持った

対立や暴力は、両者にとても不幸な結果をもたらします。

フェルデンクライスのレッスンでは、

自分や他者の動きや感覚に注意を向けながら、互いの違いや共通点に気づき、

新しい視点や可能性を見出すものです。

これってとても大切なことだと思うのです。

このような素晴らしいメソッドを開発したフェルデンクライス博士に関わる国々が

平和になることを願うばかりです。