フェルデンクライスは、脳可塑性という概念に基づいています。

脳可塑性とは？

脳が、経験や学習によって、構造や機能を変化させる能力のことです。

脳は一度形成されたら固定されるのではなく、

生涯にわたって変化し続けるのです！！！

これは科学的に証明されています。

フェルデンクライスは、動きや感覚を通して、脳と身体の関係を探る方法です。

自分の動きや姿勢を注意深く観察し👀

無意識的な癖や制限を気づき

、

新しい可能性を試してみます。

このプロセスが、

脳に新しい刺激や情報を与え、

脳可塑性（脳が変化する）を活用して、

身体的な能力や柔軟性を向上させます。

身体の変化は心にも影響を与えます。

フェルデンクライスでは、自分の感情や思考も観察し、自己認識や自己表現を向上させることも可能です。

これによって、脳は自分の心に関する情報も更新し、より柔軟で豊かな人生を生きることができるのです。

体験はこちらです

心と身体が楽になる！！ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア

https://www.street-academy.com/myclass/101356?conversion_name=direct_message&tracking_code=ac718833145d0743e9aeae193d9bb200