彼氏が冷たくなって、、不安が押し寄せる

最初はあんなに優しかったのに、

以前は、色々な気遣いもあった、

愛されている感覚があった

それなのに

今の彼は、以前と違う。

今の彼は、冷たい。

このままではどうなってしまうのだろう、、

愛されていないのか、、

飽きられてしまったのか、、

彼氏には他に好きな人がいるのではないか、、

そんな不安が大きくなっていきます 。

私もそんな時ありました。

不安は、日に日に増加していきます。

彼氏が冷たい理由を考えると

色々な妄想が出てきます。

そして

妄想を現実に思い始めたり、、

自分で

自分をさらに苦しめていく結果を生んでしまいます 。

どうすれば？？

ゲシュタルト心理学の実験でルビンの壺というものがあります。

壺に見えるか、二人の顔に見えるか

と言った有名な絵です。

これは地と図という考えで説明されています。

壺を見ると二人の顔が見えず、

二人の顔を見ると壺が見えなくなるのです。

私たちは、興味あるもの以外は、まとめてその他大勢としてみてしまう傾向にあります。

彼氏が冷たいというある行動のみをみて、

それ以外がその他大勢となっていて、見えていないことがあるのです。

その他大勢をもう一度見直してみると

彼が冷たい

以外のものが見えてくることがあります。

 

先日、付き合っている彼との関係が不安で相談にいらっしゃった方、

今までの違う方向を見ることで、

 

楽しくなりましたっ

と笑顔で帰って行かれました。

どのような視点を変えればいいのか。

視点を変えて、脳の使い方を変えると

彼が冷たいと思い、

不安になっていたことが、

この見方を学ぶことで、

もっと楽に、不安を解消して、

彼とお付き合いすることができるのです。