y.ishikawaの記事一覧

人間関係

貴方にわかって欲しい

こんなに傷ついている自分に気付いてほしい。 どうして、 もっと優しい言葉がけがないのか、、 もっと心配してくれないのか、、 自分のことをなんとも思っていないのか、、 私は、こんなにも あなたにメッセージを送っているのに、どうしてわかってくれないの? 辛い、悔しい、悲しい、絶望を感じる。 こんな想いを繰り返し...

人間関係

嫌悪感を抱く相手への対処法

嫌悪感を抱く相手が職場にいたら、辛いですよね、 EAP=従業員支援プログラムのお仕事をしていた時、 上司・部下・同僚など 職場の人間関係が上手くいかないとお悩み相談はとても多かったです。 職場なので、嫌ならその人との関係を断つということは出来ません。 いつも顔を合わしたりするわけです。 毎日嫌な気持ちを抱え...

夫婦関係

離婚危機を避ける夫婦の会話

クローズアップ現代で夫婦の会話が取り上げられていました。 上手くいかないカップルが会話の中で行なっていることは、 非難・侮辱・自己弁護・逃避 でした。 番組の中でジョンゴッドマン博士のデータも説明されていましたね。 ジョンゴッドマン博士は、カップル研究を専門に行なっている方です。 私が行なっているコミュニケ...

夫婦関係

気に入らない人、私には〇〇と思っていたことが、、

えっ それって私のことを好きってことだったんですね。 気づかなかったです ってことセッションを行っていてよくあります。 👧彼が私の話を聞いてくれないです。 だから相手の言っていることを繰り返してみる聞き方が大切だって伝えたんです。 だけど、、 彼がやると機械的で、本当におうむ返しなんです。 ...