お役立ちコラム

可能性を広げる心と身体からのアプローチ

◾️ 身体と心は繋がっている。心と身体の両面の影響力を利用して、人間の可能性を広げていく １、言語や思考パターンを通して、自己変革やコミュニケーション能力を高めていく心からのアプローチ。 自分の言語や思考パターンに気づくことで、無意識的な信念や規則を認識することができ、その言語や...

将来の不安は、どうすれば？

将来のことを考えると、次から次へと溢れ出る不安どうすればいいのだろう？ この人と一緒にいて大丈夫？ このまま、この生活を続けていていいの？ 会話が減っている気がする、、、 以前と明らかに態度が変わった気がする。 そんなことを考えていると、 将来の不安が押し寄せて、、😿 私も、、、 そんな時あ...

愛されたい、寂しいと思っていたのは、

彼がいても 夫がいても 寂しい 愛されたい😿。 と思ってしまう、、、 愛されてないと感じてしまう。 私なんて、、、、、 と思ってしまう。 愛されたい😿。 つまらない人間だ😔 と まだスキルを知らなかった頃、 さめざめと過ごした日々がありました。 心と身体の学び...