彼がいても

夫がいても

寂しい

愛されたい😿。

と思ってしまう、、、

愛されてないと感じてしまう。

私なんて、、、、、

と思ってしまう。

愛されたい😿。

つまらない人間だ😔

と

まだスキルを知らなかった頃、

さめざめと過ごした日々がありました。

心と身体の学びを深めて、、、

スキルを知ってから、

愛されたいと思っていたのは、

私の意識の問題だと気付きました。

私達が意識できるのは、

ほんのわずかの経験

今までの経験を全て覚えているわけがなくて

ある特定の経験だけを意識化しているのです。

当時の私は

私は愛されていない。

と意味付けした経験を意識することが得意でした。

意識する方向を変えてみたら、

愛されていない

寂しい

と思っていた人生が変化しました。

人生は楽しいことが沢山ある。

楽しいことを意識することが得意になりました。

愛されるために出来ること

これってスキルなんです！