こんなに傷ついている自分に気付いてほしい。

どうして、

もっと優しい言葉がけがないのか、、

もっと心配してくれないのか、、

自分のことをなんとも思っていないのか、、

私は、こんなにも

あなたにメッセージを送っているのに、どうしてわかってくれないの？

辛い、悔しい、悲しい、絶望を感じる。

こんな想いを繰り返していると、、

私って、いつもなんて不幸なんだろう。

不幸のど真ん中にいるような気がする。

と考え始め

負のスパイラルが始まります。

私にも、そんな時期がありました。

相手に死ぬほど辛いんだって気持ちをわかってもらおうと、

自分に包丁を向けた時もありました。

それで、相手が変わったかというと、、

残念ながら、、、、

何も変わりませんでした。

どうすれば、この辛い状況を脱することが出来るのか、

負のスパイラルから抜け出したのは、

自分に問いかける質問でした。

何を自分に問いかけるかで大きく変化します。

何を自分に問いかければいいのか、、

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